Lepivits Psyllium Max Pot 250 G

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Confort intestinal

Le psyllium est un laxatif de lest. Les substances mucilagineuses qu'il contient absorbent l'eau des aliments. Dans les intestins, les téguments de psyllium forment un " gel " qui augmente le poids des selles, améliore leur consistance et facilite le transit. Comparé aux autres laxatifs de lest, le psyllium se révèle plus effcace que le polycarbophile de calcium, la méthylcellulose ou le son de blé. Moins puissant que les stimulants comme le séné ou le bisacodyl, le psyllium a l'avantage d'être mieux toléré au sein du tube digestif et de ne pas entraîner d'effets indésirables.

La Commission européenne et l'OMS reconnaissent l'usage du psyllium blond en cas de constipation et dans les situations nécessitant une amélioration du transit intestinal et un ramollissement des selles : grossesse, hémorroïdes ou chirurgie du rectum. Elles approuvent également son utilisation dans le traitement de la diarrhée et pour un traitement complémentaire du syndrome du côlon irritable. Des recherches cliniques ont établi que les doses optimales se situaient entre 20g et 30g de psyllium par jour.

Une étude en double aveugle a montré que le tégument de psyllium blond, pris trois fois par jour (3 x 7 g) réduit la douleur et les saignements associés aux hémorroïdes[1]. Le Psyllium réduit le taux global de cholestérol sanguin de 8.9%, le taux de cholestérol LDL de 13%.

Il réduit également le taux de glucose global et postprandial de 11% et de 19.2% après 8 semaines de cure de psyllium blond (5,1 g par jour)[2].

LEPIVITS a sélectionné la meilleure variété de psyllium originaire d'Inde, le plantago ovata ou psyllium blond composé à plus de 85 % de fibres solubles, un réel gage de qualité. Il est issu de cultures certifiées 100 % Agriculture Biologique.

ÉTUDES:

[1] Moesgaard F, Nielsen ML, et al. "High-fiber diet reduces bleeding and pain in patients with hemorrhoids"; Dis Colon Rectum 1982;25:454–6; [2] Elena Jovanovski, Shahen Yashpal, et al. "Effet de la fibre de psyllium (Plantago ovata) sur le cholestérol LDL et les cibles lipidiques alternatives, le cholestérol non HDL et l'apolipoprotéine B: revue systématique et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés" Am J Clin Nutr. 2018 Nov 1;108(5):922-932. doi: 10.1093/ajcn/ nqy115.

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POSOLOGIE :

1 cuillère à soupe (soit 10 g) à mélanger dans un grand verre d'eau (200 ml). A prendre 2 fois par jour, 30 minutes avant le repas. Attention, il est important de boire une quantité suffisante d'eau.

AVANTAGES NUTRITIONNELS DES COMPOSANTS:

Riche en fibres naturelles adaptées aux VEGANS, sans additif, gluten;
Ne génère pas d'accoutumance et n'irrite pas les intestins;
Peut être utilisé par les femmes enceintes et les enfants de plus de 6 ans.

Aide à maintenir l'équilibre de la flore intestinale;
Favorise la digestion en cas de constipation/diarrhée;
Aide en cas de syndrome du côlon irritable;
Aide à réduire la glycémie et le taux de LDL cholestérol.

Si la constipation ou la diarrhée persiste au-delà de trois jours de traitement, une consultation médicale s'impose. Ne pas administrer concomitamment avec des médicaments.